Теперь при покупке клубной карты на 3, 6 и 12 месяцев вы получаете отличный подарок — персональные тренировки с любым тренером нашего клуба!
(далее…)
Объявляем о начале набора на авторский курс йогатерапии мастер-тренера клуба Надежды Цимбаловой «Я здорова!»
Старт курса 20 октября 2019 года.
Курс посвящён глубокому погружению в темы женского здоровья и укреплению глубоких мышц тазового дна и брюшной стенки, что особенно актуально при планировании беременности, в период после родов и в период наступления менопаузы. После курса вы точно будете знать, какие упражнения эффективны именно для вас и как выполнять всю систему интимной гимнастики правильно на протяжении всей жизни.
(далее…)
Друзья, 1 октября наш клуб МС2 отмечает свой день рождения! Мы намерены праздновать ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!
С 1 по 7 октября вас ждут в клубе подарки и сюрпризы, лотерея, новые классы в расписании и открытые тренировки. Праздник будет каждый день!
(далее…)
Привет! Я — Ольга Бухарова, твой тренер, мотиватор, наставник, ведущая программы ПереZагрузка в фитнес-клубе МС2!
1 октября стартует новый осенний сезон программы ПереZагрузка, и я приглашаю вас присоединиться!
(далее…)
С самого утра принимаем дорогих гостей! Родителям тоже можно 🙂
В этот день у нас очень весело, шумно и познавательно! Приходите всей семьёй!
В программе — показательные номера, игровая программа, конкурсы и баттлы, призы, праздничный торт!
(далее…)
Вас ждёт новый классный формат — ВСЕ КЛАССЫ ПО 20 МИНУТ!
Вход на все классы и лекции СВОБОДНЫЙ!
Можно запросто попробовать всё и выбрать самое вкусное!
В этот день СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ до 20%!
(далее…)
Только 25 августа вы можете купить абонемент на 9 месяцев со скидкой 40%!
В акции участвуют дневная и безлимитная клубные карты. Обо всех подробностях акции вам с удовольствием расскажут администраторы нашего клуба по телефону 383-0-800.
Приглашаем вас на НОВУЮ трансдермальную эпигенетическую ANTI-AGE процедуру у косметолога Анастасии Кошкиной
Суть процедуры проста и волшебна: ВЫ МОЛОДЕЕТЕ! Обновляются клетки кожи, процесс старения замедляется на генном уровне, кожа дышит свежестью и здоровьем.
(далее…)
Приглашаем на открытые уроки по северной ходьбе КАЖДУЮ СРЕДУ в 9:00 и 18:30 в клубе МС2.
Северная (скандинавская) ходьба — вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
(далее…)
Открыт набор в группу подготовки к трейлу GESH RUN FEST, который пройдет 16-18 августа в Шерегеше!
Тренер — Вера Огарко, мастер спорта по лыжным гонкам.
(далее…)
Специальное предложение июля: приходите вдвоем с подружкой и получайте скидку 500 рублей для каждой!
Проект ведет инструктор тренажерного зала, персональный тренер, коуч по здоровью и питанию Бухарова Ольга.
(далее…)
Только тренажёрка, и ничего лишнего!
1999 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ! Абонемент даёт право посещения тренажёрного зала в любой день недели в течение месяца. Предложение действительно на момент размещения рекламы.
Присоединяйтесь в июне и наслаждайтесь новыми знаниями, качественными тренировками, сбалансированным питанием и замечательной компанией единомышленников!
Проект ведет инструктор тренажерного зала, персональный тренер, коуч по здоровью и питанию Бухарова Ольга.
Всё лето по субботам мы ждём всех на площадке возле нашего клуба в 13:00 на открытые тренировки по CrossFit. Тренер — Валентин Васильченко.
ТОЛЬКО В МАЕ купите клубную карту на два месяца и получите 3-ий месяц В ПОДАРОК!
Акция действует с 1 по 31 мая. Срок активации абонементов — до 10 июня 2019 года. В акции участвуют все виды абонементов и клубных карт.
#MC2_CHALLENGE – это открытая тренировка для всех, кто хочет испытать себя, найти новых друзей, начать свой путь в мире фитнеса, потусоваться и потренироваться! ВХОД СВОБОДНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ!
АКЦИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ!
Ещё вполне можно успеть купить билет в тренажёрный зал по цене 1999 рублей в месяц, ведь цена действует до 30 апреля.
ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА – ЭТО СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ И ГАРМОНИЯ В ЛЮБВИ!
Авторский курс Надежды Цимбаловой «Женское здоровье» помогает нормализовать месячный цикл, восстановиться после родов, подготовиться к зачатию и беременности, улучшить качество сексуальной жизни, а также решить более серьёзные проблемы (опущение органов малого таза, варикоз, диастаз и многое другое).
Лето ждать не будет, оно наступит – как всегда в Сибири – внезапно! И вы не ждите, начинайте готовиться к лету!
Персональная программа тренировок – это предложение, оптимально подходящее как для новичков в фитнесе, так и для продвинутых спортсменов, заинтересованных в прогрессе своих достижений. В состав программы входят:
1. ДИАГНОСТИКА
- ➤ анкетирование
- ➤ биоимпеданс с расшифровкой
- ➤ визуальная диагностика
- ➤ мышечное тестирование
- ➤ тест сердечно-сосудистой системы
- ➤ формирование целей программы
Абонемент действует
в субботу и воскресенье с 9:00 до 21:00
Стоимость 1500 р.
Все подробности уточняйте у администраторов фитнес-клуба.
Друзья! 8 сентября в нашем клубе состоится День открытых дверей. Приглашаем всех!
В программе: бесплатные лекции и мастер-классы, открытые тренировки, скидка на измерение состава тела (биоимпедансометрия) по предварительной записи, скидки на абонементы до 20%!
Информация и запись по тел.383-0-800. С подробной программой вы можете ознакомиться ниже
Друзья, приглашаем на День Открытых дверей для детей!👫 Мастер-классы, бесплатные тренировки, скидки до 20% на абонементы. И по традиции 👉 вкусный торт 🎂
Начало в 10:00 🕙 Подробности по ☎ 383-0-800 (далее…)
Дорогие друзья! Мы нашли отличный способ порадовать вас до начала сезона. Только 25 августа «Счастливый день» в фитнес-клубе MC2. При покупке любого абонемента на 9 месяцев вы получаете скидку 40%! (далее…)
Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание на изменения в расписании. (далее…)
☀Друзья! Отличные новости! У нас появилось новое направление работы – ДИАГНОСТИКА И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ. Добро пожаловать в новый раздел.
(далее…)
☀Летний поток! С 20 июня по 20 июля!
Количество мест ограничено!!!
(далее…)
Супер акция! При оплате двух месяцев занятий – третий в ПОДАРОК
Срок действия акции с 15 до 31 мая.
Количество абонементов ограничено! Активация абонемента до 10 июня.
В акции участвуют только клубные карты. Подробности уточняйте у администраторов. ☎ 383-0-800
Все знают, что правильная осанка — это хорошее самочувствие, функциональное тело и привлекательный внешний вид. И большую роль в этом играет здоровье нашей спины, нормальные изгибы позвоночника, которые будут влиять и на периферию — на руки и ноги. Так что за понятие такое — правильная осанка? Что влияет на здоровье спины? (далее…)
Эти каникулы станут для Вашего ребёнка незабываемыми, если он проведет две недели на летней площадке фитнес-клуба МС2! Приглашаем детей 7 — 14 лет. Стоимость любой смены 15000 руб. При оплате до 10 мая — скидка 10%. (далее…)
Супер новость для всех, кто не успел подать заявку на участие в проекте «Фигура под ключ». Мы запускаем новый проект «Весеннее преображение» с инструктором тренажерного зала Алисой Тугулевой! Старт 8 апреля. Апгрейд фигуры за 60 дней!
Ссылка для регистрации в программе 
https://goo.gl/forms/dxsjDzCVIq4V8TYk2
1 марта стартовал наш проект по подготовке к лету! Подробная информация по ссылке:👉 проект #фигураподключ👈
Регистрация на проект — закрыта!
23 февраля в День защитника Отечества скидка 10% на ВСЕ услуги клуба mc2! Акция действует только для мужчин. Ждем вас по адресу Академическая,5. Подробности акции и запись по телефону 383-0-800.
Приобретая абонемент 23 февраля или 8 марта вы получаете персональную тренировку в подарок! Акция распространяется только на новых клиентов фитнес-клуба mc2. Подробности по тел.383-0-800
Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание на следующие изменения в расписании. (далее…)
День всех влюбленных… в танец! Только в этот день: свободный вход для всех, розыгрыш безлимитной танцевальной карты, скидка 14% для новичков на безлимитный абонемент! А также 
акция«СЛАДКАЯ ПАРОЧКА». При одновременной покупке 2-х клубных карт влюблёнными, скидка 14% … за поцелуй! 😘 (далее…)
Методика Aplomb in ballet®. Раскрывает безграничные возможности развития телесной практики осознанности, снимает мышечные зажимы и высвобождает скрытые резервы организма. (далее…)
Приглашаем на курс по стойкам на руках!
Что вы получите?
- ► 4 занятия по 2 часа — учимся, тренируем тело, отрабатываем новые и полезные навыки
- ► онлайн-чат с обратной связью и небольшими заданиями каждый день
- ► обязательное фото до и после
Старт 20 января — по субботам — 18:00
Дорогие друзья! ТОЛЬКО 30 декабря действует очень выгодное предложение –🌲Новогодний абонемент «2018 часов спорта»🌲 по специальной цене 10 000 руб. Успейте приобрести! Подробности у администраторов по тел. 📞 383-0-800.
23 декабря в 11:00 состоится лекция «Как начать Новый год в старых штанах?». ВХОД СВОБОДНЫЙ! (далее…)
У тренера Ольги Бухаровой свои способы поздравить с наступающим нгУчаствуй и получай призы! (далее…)
🍌vs🍔 Интерактив «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
👉3 декабря, 11:00
⚠Всего за 2 часа вы получите основные инструменты для управления своим питанием! Покажи кишкам, кто в организме хозяин! 💪😀 (далее…)
31 октября в нашем клубе состоится ежегодная Halloween тусовка! Мы подготовили для Вас страшно эффективные тренировки. В программе: (далее…)
Класс #strongback или #Сильнаяспина — это часовая тренировка для мужчин и женщин, проходящая в тренажерном зале. Занятия по вторникам и пятницам в 17:00. (далее…)
Дорогие друзья!
В нашем фитнес-клубе открыта новая вакансия: мы ищем тренера, который возьмет под свой чуткий контроль занятия в тренажерном зале и кроссфит!
Дорогие друзья! 9 сентября приглашаем вас на День Открытых Дверей! В программе: мастер-классы, презентации, открытые уроки, скидки на абонементы и многое другое. Начало в 9:00! Подробности по тел. 383-0-800. (далее…)
10 сентября клуб MC2 открывает свои двери для детей! С 10:00 открытые уроки, мастер-классы, скидки на абонементы и многое другое! Подробности по телефону 383-0-800. (далее…)
До конца августа купите абонемент в фитнес-клуб МС2 на 3 месяца и получите еще месяц занятий в подарок!
Узнать все подробности акции можно по тел. 383 0 800.
Хотите узнать как тотально проработать целевую мышечную зону на уникальном тренажере — петлях TRX? Специально для вас каждую субботу наш тренер Ольга Бухарова расскажет и покажет как это сделать! (далее…)
Каждый четверг в 18:00 миофасциальный релиз, или миофасциальное расслабление. Инструктор Наталья Логутенко. (далее…)
Мы запускаем челлендж «Новая фигура за 2 месяца»! Это отличный старт для начала пути самосовершенствования. Начните сейчас! (далее…)
Дорогие друзья!
Обратите внимание. С 5-ого июня мы переходим на летнее расписание. Какие-то классы ушли на каникулы, но появились новые. Ждем вас в фитнес-клубе MC2!
Дорогие друзья! Ищем в наш замечательный салон красоты 
мастера маникюра и парикмахера в стиль-студию
.
Обращайтесь в клуб по адресу ул. Академическая, 5. Звоните по тел. 383-08-00 или присылайте свое резюме на нашу почту club-mc2@yandex.ru
👉С 18 февраля по 8 апреля по субботам с 16:00-19:30👈 Dance Lab Weekend👍 (далее…)
Дорогие друзья! ❤️ Фитнес-клуб МС2 приглашает Вас и Вашу вторую половинку на совместные занятия спортом!😘
Только 14 февраля, при одновременной покупке любых двух абонементов, вы можете получить скидку 14%, всего лишь поцеловав свою вторую половинку!
Дорогие друзья! В связи с Новогодними праздниками отменяются следующие классы:
🎄Вторник (03.01)
– 19.00 Zumba
– 20.00 Lady dance
(далее…)
Друзья! Обратите внимание на график работы фитнес-клуба с 31 декабря. (далее…)
30 декабря в 18:30 состоится новогодняя ZUMBA FITNESS! Лучшие песни года, праздник и веселье гарантированы. Вход свободный! Инструкторы Екатерина Косых и Александр Снегирев. Не пропустите 1,5 часа зажигательных танцев!
Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас посетить нашу традиционную Новогоднюю йогу с Еленой Ефимовой. Занятие состоится 31 декабря в 11:00. Вход свободный! Приходите сами и приводите друзей. Почистим пёрышки в асане петуха!
Дорогие друзья! Приглашаем вас 31 декабря в 13:00 на новогодний HOT IRON! Тренировку проведет Ольга Туркина!
Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в новогоднем шоу «Минута славы!». Праздник состоится 25 декабря в 17:00. (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем вас 14 декабря на «День красоты» в клубе mc2. В программе: скидки и подарки, бесплатные консультации, презентация в 19:00 от косметологов салона красоты. (далее…)
Дорогие друзья! 18 декабря в 15:00 состоится мастер-класс «Миофасциальный релиз и стретчинг». Инструктор Екатерина Косых. (далее…)
Хотите выглядеть неотразимо на Новый год? Тогда нам по пути! Открыта запись на предновогодний #марафонпохудения #похудей_с_Бухаровой! Тренер проекта — Ольга Бухарова! Прием заявок ДО 4 ДЕКАБРЯ!
Легкость во всем теле, красивая осанка, плоский живот и здоровая спина – это прекрасное сочетание подарят вам классы LIGHT TRAINING.
(далее…)
Приглашаем вас 4 декабря в 15:00 на мастер-класс MOTR-тренинг. Мастер-класс проведет Елена Ефимова. (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем вас 27 ноября в 13:00 на мастер-класс по петлям TRX. Тренировку проведет сертифицированный тренер Ольга Бухарова. (далее…)
Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание — у нас новый номер телефона.
☎Фитнес-клуб: 383-08-00.
☎Кафе здорового питания Деканат: 383-02-55.
Друзья! C 8 ноября свою работу начал новый класс «Lady Dance». Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 20:00 в новом зале. Инструктор Лилия Сбитнева. (далее…)
Дорогие друзья! У нас проходит отличная акция для вас и ваших друзей. Приводите друзей и получайте скидку на свой абонемент.
🎃31 октября — ежегодная вечеринка «Halloween party» в фитнес-клубе MC2!
4 открытых тренировки, адский комплекс, угощения и хорошее настроение!
Костюмы приветствуются!
30 октября в 12:00 приглашаем всех желающих на открытую тренировку CROSSFIT💪
Тренировку проведут: Денис Гришин и Игорь Цимбалов.
В связи с участием инструкторов в ITSCONVENTION!2016 отменяются следующие занятия:
📅22/10:
✔Zumba Gold 10:00
✔Zumba 11:00
✔B.E.S.T. Fit 12:00 (далее…)
Дорогие друзья! 21 октября (пятница) в 14:00 состоится танцевальный мастер-класс «Шоу-хореография». Приглашаем детей от 6 до 8 лет, вход бесплатный! Хореограф: Виолетта Кузнецова.
23 октября в 12:00 состоится открытая встреча «Практика йоги для восстановления после родов». Вход свободный, будем рады всем женщинам, кому актуальна тема беременности и восстановления после родов. (далее…)
Мальчишки и девчонки, а также их родители🎉
Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Здоровая спина»! Инструктор — Александра Лавлинская.
(далее…)
🎉Ура! Близится 15 день рождения фитнес-клуба MC2! 1 октября дарим и принимаем подарки! (далее…)
Дорогие женщины! Специально для вас мы открываем новое направление: йога для женщин. Это практика, в которой особое внимание уделяется теме женского здоровья, физического и эмоционального. (далее…)
Дорогие друзья! 28 сентября, в среду в 18:00 состоится мастер-класс BABY DANCE для детей от 4-ех лет под руководством хореографа Олеси Постниковой. Приглашаем всех! Вход бесплатный.
Предварительная запись у администраторов или по телефону: 383-08-00.
Дорогие друзья! 21 сентября, в среду в 18:00 состоится танцевальный мастер-класс CONTEMPORARY от хореограф-балетмейстера Марины Михтарьянц. Приглашаем всех! Вход бесплатный.
Предварительная запись у администраторов или по телефону: 383-08-00.
Приглашаем вас присоединиться к утренней практике приветствия солнцу 24 сентября (начало в 8:00). Будем рады как начинающим, так и опытным практикам. (далее…)
Тренажер MOTR позволяет сочетать в себе массажные техники, тренировку баланса и координации, кардио-тренировку, тренировку основных мышц и глубоких мышц-стабилизаторов, отвечающих за осанку, обеспечивает максимальную тренировку с сопротивлением. (далее…)
С 1 сентября с каникул в расписание вернулись детские направления, а также добавилось несколько новых:
Танцы для самых маленьких BABYDANCE (NEW) под руководством профессионального детского хореографа Олеси Постниковой для малышей от 4 до 6 лет. (далее…)
Приглашаем всех 10 сентября на день открытых дверей в фитнес-клубе MC2! (далее…)
Мальчишки и девчонки! А также их родители! 
Первого сентября состоится детский праздник в фитнес-клубе MC2. (далее…)
Приглашаем в ЙОГА-ТУР (Индия, Южный Гоа) под руководством ЕЛЕНЫ ЕФИМОВОЙ с 21 ноября по 1 декабря 2016 года.
4 августа (четверг) в 19.00 состоится семинар Марка Андреева. Тема семинара: адекватный эгоизм в отношении здоровья и выбора собственного типа питания. Стоимость участия – 500 рублей. (далее…)
Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание на изменения в расписании:
– 16 июля (суббота) отменяется класс Zumba в 12:00 в связи с выступлением наших инструкторов на Academ Holi Fest!
– 17 и 24 июля (воскресенье) отменяется занятие PortDeBras в 13:00 в связи с обучением нашего инструктора.
Обратите внимание! С 2 июля по 31 июля отмена класса «Хатха-йога» в 7:00.
Уважаемые клиенты! Обратите внимание, что мы перешли на летнее расписание работы, а это значит, что:
– по ВЫХОДНЫМ мы работаем до 18:00
– для вас открыта летняя CrossFit площадка MC2
– новое расписание http://clubmc2.ru/raspisanie 
(далее…)
Мы запускаем новое направление для персональных тренировок — TRX Training или петли TRX. Первое занятие бесплатно! (далее…)
Друзья! Начинаем лето в мае. При оплате 2-х месяцев занятий – 3-й в подарок! Торопитесь, акция действует до 22 мая.
Друзья! В связи с плавным переходом к летнему расписанию появились некоторые изменения в программе групповых тренировок. (далее…)
С 20 июня по 1 июля мы приглашаем детей в возрасте от 12 до 16 лет в лагерь «Путешествие на Восток». Это совместный проект с Кафедрой Востоковедения ГФ НГУ в рамках программы раннего профессионального ориентирования школьников. (далее…)
Друзья! Приглашаем на мастер-класс CONTEMPORARY. Преподаватель — ЮЛИАННА КОБЦЕВА.
📅 Дата проведения: воскресенье 1 мая с 17:00 — 18:30. Стоимость: 1000 руб. ✏Записаться на мастер-класс можно по телефону 383-08-00 или у администраторов фитнес-клуба. (далее…)
16 апреля с 17:00 до 19:00 в нашем клубе пройдёт лекция о вегетарианстве. Лекцию проведёт Павел Коноровский, выпускник факультета естественных наук НГУ (специализация в институте биохимии и языковой медицины), преподаватель и практик йоги. (далее…)
Дорогие друзья! 16 апреля (суббота) в 15:00 состоится презентация нового класса Fit Fight. Инструктор — Ольга Бухарова. (далее…)
