«ФОРМАТОР» — мужской клуб для тех, кто хочет двигаться свободно 🧔🏻♂️🤝🏼
Это про здоровое движение, про комфорт в своем теле, про возвращение к тому, что давно казалось невозможным.
❓Для кого клуб «Форматор»?
✔ Если ты сидишь больше, чем двигаешься.
✔ Если старые травмы напоминают о себе чаще, чем хотелось бы. И ты устал слышать «ну, возраст же».
✔ Если суставы скрипят, а спина стонет.
✔ Если хочется быть в ресурсе, а не просто «доживать до выходных» и ограничивать себя в обычных вещах.
❓Что мы здесь будем делать?
🔹 Восстанавливать подвижность, возвращать уверенность в своих силах, улучшать качество движений без фанатизма и риска.
🔹 Разбираться с давними зажимами, дискомфортом и скованностью.
🔹 Заниматься профилактикой травм.
🔹 Тренировать крепкие мышцы, здоровую шею и поясницу, подтянутый живот.
🔹 Работать с грамотным специалистом: тренером тренажерного зала и групповых программ направлений мягкого фитнеса, сертифицированным тренером Pilates Reformer и персональным тренером нашего фитнес-клуба MC² — Михаилом Тарасовым.
❓Почему тебе обязательно нужно здесь быть?
Потому что это не массовая группа, а КЛУБ ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН.
Здесь четкие, продуманные тренировки, которые помогут наращивать результаты в спорте. Здесь про качество жизни, которое ты можешь поддерживать уже сейчас и сохранять долгие годы.
В клубную карту входят:
✔️ Первичная функциональная диагностика + биоимпеданс.
✔️ 8 тренировок в месяц в мини-группе утром/ вечером.
✔️ Повторная диагностика.
✔️ Индивидуальный план тренировок.
✔️ Закрытые тематические мероприятия.
✔️ Дневник тренировок в подарок.
🗓️ Ждем тебя 15 февраля в 10:00 на 1-ую открытую тренировку нашего мужского клуба. 25 февраля старт занятий. Запись уже открыта.
Расширь границы движения!