Сбитнева Лилия Алексеевна
📚Образование:
📌Высшее — специалист социально культурного сервиса с отличием, НГТУ
📌Сертифицированные инструктор ITS: групповых тренировок / мягкого фитнеса ( Athletic Stretch / Pilates / Royal Pilates ( МФР) / Кинезеотейпирование)
📌 Сертифицированный инструктор запатентованной методики Aplomb in ballet®️
✔Счастлива в фитнесе и танцах более 17 лет
✔Оздоравливаю через движение более 7 лет
Направления:
- Pilates / Royal Pilates (МФР)
- Stretching / Aplomb in ballet ( растяжка с ремнями)
- Гамаки (Antigravity)
- Танцевальные практики (проект «Расцветай»)
Методический арсенал:
➡️Визуальная / мышечная диагностика
➡️Восстановление движения / работа с хронической болью
➡️Гибкость БЕЗ БОЛИ
➡️Раскрывание женственности через танец
Девиз:
Движение создаёт эмоции.
Что я умею?
Считаю сильной чертой умение выходить на контакт практически с любым клиентом, поэтому тренировки со мной максимально комфортные.
Умею мотивировать и доводить до результата. Помешана на технике и без ума от биомеханики, нахожусь в постоянном развитии, потому что забочусь о безопасности и эффективности своих тренировок.
Умею грамотно прокачивать, используя умный фитнес для здоровья. Фанатею от растяжки и смогу сделать более гибким любого человека без боли. Вдохновляет возможность улучшить здоровье человека через движение и разрушить стереотипы врачей, когда выход только операционное вмешательство и ничего не сделать.
Хочу делиться правильной информацией о профилактике здоровья. Развеивать мифы.
Пропагандировать здоровый образ жизни. Доказать, что все проблемы из головы и работать с этим.
