Лилия Сбитнева

Сбитнева Лилия Алексеевна

📚Образование

📌Высшее — специалист социально культурного сервиса с отличием, НГТУ

📌Сертифицированные инструктор ITS: групповых тренировок / мягкого фитнеса ( Athletic Stretch / Pilates / Royal Pilates ( МФР) / Кинезеотейпирование)

📌 Сертифицированный инструктор запатентованной методики Aplomb in ballet®️ 

 

✔Счастлива в фитнесе и танцах более 17 лет

✔Оздоравливаю через движение более 7 лет

 

Направления:

  • Pilates / Royal Pilates (МФР)
  • Stretching / Aplomb in ballet ( растяжка с ремнями)
  • Гамаки (Antigravity)
  • Танцевальные практики (проект «Расцветай»)

Методический  арсенал:

➡️Визуальная / мышечная диагностика

➡️Восстановление движения / работа с хронической болью

➡️Гибкость БЕЗ БОЛИ

➡️Раскрывание женственности через танец 

 

Девиз:

Движение создаёт эмоции.

 

Что я умею?

Считаю сильной чертой умение выходить на контакт практически с любым клиентом, поэтому тренировки со мной максимально комфортные.

Умею мотивировать и доводить до результата. Помешана на технике и без ума от биомеханики, нахожусь в постоянном развитии, потому что забочусь о безопасности и эффективности своих тренировок.

Умею грамотно прокачивать, используя умный фитнес для здоровья. Фанатею от растяжки и смогу сделать более гибким любого человека без боли. Вдохновляет возможность улучшить здоровье человека через движение и разрушить стереотипы врачей, когда выход только операционное вмешательство и ничего не сделать.

Хочу делиться правильной информацией о профилактике здоровья. Развеивать мифы.

Пропагандировать здоровый образ жизни. Доказать, что все проблемы из головы и работать с этим.