Анастасия Шлык

Анастасия Шлык

Образование: 

  • первое высшее: механико-математический факультет НГУ
  • второе высшее: адаптивная физическая культура, йогатерапия, АНО ДПО «ИТСО»
  • сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Московский Центр Аштанга Йоги, Agapkin Yoga Station, ИТСО)
  • ежегодные посещения фитнес-конвенций, семинаров, мастер-классов.

Стаж тренировок: сколько себя помню 🙂

 

Стаж работы тренером: с 2010 г

 

Направление: йогатерапевт, персональный тренер, универсальный инструктор групповых программ: Hot Iron™, stretching, хатха-йога

 

Спортивные достижения: КМС по фитнес-аэробике

 

Методический арсенал: диагностика и коррекция осанки, работа со сколиозами, реабилитация, йогатерапия болей в позвоночнике и периферических суставов, гинекологических заболеваний, йогатерапия при беременности и восстановление после родов, а также растяжка, йога и функциональный тренинг.

 

Спортивный девиз:

Только адекватный и научный подход к тренировкам!