Молодёжка
МОЛОДЕЖКА – специальная тренировочная программа для юношей и девушек от 15 до 23 лет в тренажёрном зале. Только молодость и хардкор!
Здесь парням делают сильные руки и рельефные спины. Здесь девушки приобретают красивые ноги и сногсшибательные округлости. Кроме того, тренер поможет сформировать красивую осанку, развить выносливость, улучшить координацию.
Занятия проходят в малых группах в тренажерном зале.
Что входит в программу:
- Функциональное тестирование перед началом занятий,
- Постановка тренировочных целей,
- План тренировок с учетом индивидуальных особенностей,
- Постановка и контроль техники упражнений.
