Молодёжка

МОЛОДЕЖКА – специальная тренировочная программа для юношей и девушек от 15 до 23 лет в тренажёрном зале. Только молодость и хардкор!

 

Здесь парням делают сильные руки и рельефные спины. Здесь девушки приобретают красивые ноги и сногсшибательные округлости. Кроме того, тренер поможет сформировать красивую осанку, развить выносливость, улучшить координацию.

 

Занятия проходят в малых группах в тренажерном зале.

 

Что входит в программу:

  • Функциональное тестирование перед началом занятий,
  • Постановка тренировочных целей,
  • План тренировок с учетом индивидуальных особенностей,
  • Постановка и контроль техники упражнений.