Фитнес-тренеры
[Июнь 26th, 2017]

 

 Сертифицированный инструктор групповых программ (Диплом о дополнительном профессиональном образовании «Тренер групповых программ» ООО «Обучающий центр Экстрим Фитнес» от 18.04.17).

 Личный стаж тренировок: 
— 1998-2001-классические танцы
— 2001-2006 — большой теннис (призовые места в городских соревнованиях); 
— 2007-2008 — лёгкая атлетика (призовые места в районных соревнованиях)
— 2009-2017 — танцевальные направления: hip-hop, Break Dance, шоу-хореография, jazz funk, vogue, contemporary.
— Непрерывные фитнес тренировки с 2012 года.

 Образование: НГУ, Медицинский факультет, лечебное дело.

 

 

[Январь 27th, 2017]

  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (обучение на базе АНО Дополнительного Профессионального образования Методика и практика йоги; (Лицензия Департамента образования г. Москвы №029212 от 09.09.11), сертификат международного образца International Yoga Federation).
  • Основные направления: йога, хатха-йога, йога для женщин, гимнастика Сукшма Вьяяма.
  • Преподаватель групповых и индивидуальных занятий с 2015 г.
  • Высшее образование (НГУ).
[Октябрь 9th, 2016]

– Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (сертификат АНО Дополнительного Профессионального Образования «Методика и практика йоги (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11).
– Сертифицированный преподаватель по йоге женского здоровья (сертификат ООО «Центр йоги» (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 037194 от 01.03.2016 г).
– Опыт личной практики с 2009 г. Преподавание йоги для беременных – с 2016 г. Основные направления – йога, йога для женщин, перинатальная йога, восстановление после родов.
– Высшее образование (НГУ).

[Апрель 3rd, 2016]
_dsc1619test Тренер групповых программ 

 

Направления: высокоинтенсивный, интервальный, функциональный тренинг, стретчинг, тренер тренажерного зала, персональный тренер. Стаж личных тренировок 15 лет. Выступающая спортсменка в категории «фитнес-бикини».

Образование:

  • Новосибирский государственный университет. Факультет «Филология».
  • Новосибирский государственный педагогический университет. Факультет физкультуры и спорта. Магистратура.
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой, ITS. Сертификат инструктора групповых программ. А также TRX (basic, advanced), B.E.S.T. Fit.
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой, ITS. Сертификат инструктора тренажерного зала.

Направления персонального тренинга:
Снижение веса, форма, рельеф, набор мышечной массы, силовая выносливость.

[Октябрь 20th, 2015]

Инструктор направлений Body&Mind

[Август 27th, 2015]

Инструктор групповых программ.

[Июнь 6th, 2015]

Инструктор направлений «B&M».

– Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (обучение на базе АНО Дополнительного Профессионального Образования «Методика и практика йоги» (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11), сертификат международного образца International Yoga Federation);

– Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (сертификат АНО Дополнительного Профессионального Образования «Методика и практика йоги (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11).).

Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий – с 2007 года, преподавание йоги – с 2014 года. Основные направления – йога, хатха-йога, йога в гамаках, йога во время беременности, восстановление после родов.

[Октябрь 29th, 2014]

Инструктор групповых программ и тренажерного зала, персональный тренер.  

 

kosyh

Проходила обучение в студии современного танца при Центре искусств НГУ и школы классического балета Балашовой Г.А. Принимала участие в международных летних школах современного танца при Центре искусств НГУ, танцевальных проектах. Изучала различные танцевальные направления: классический балет, джаз, contemporary, бальные танцы, social latina (сальса, бачата, меренге и т.п.), аргентинское танго, капоэйра.

 

Сертифицированный инструктор Zumba® Fitness и Zumba® Gold, Pilates. Инструктор тренажерного зала, инструктор детского фитнеса, персональный тренер, хореограф. Сертифицирована на преподавание авторской фитнес-программы Light Training Анны Скапишевой.

[Июнь 5th, 2014]

Инструктор групповых программ

MSwWgMuCcUE

1998-1999 спортивная аэробика
2000-2002 акробатический рок-н-ролл в студии «Рокси-дуэт»
2003-2004 конный спорт КСКА Академгородка
2007-2009 в составе сборной НГУ по степ-аэробике, занимала призовые места в городских, областных и краевых соревнованиях
2008 — участие в международной фитнес конвенции, г. Красноярск, 3 место по Сибирскому краю в соревнованиях по степ-аэробике
2008 — КМС по степ-аэробике
2010 — обучение на фитнес-инструктора в школе ITS
2010 — сертифицированный инструктор Iron System, диплом Hot Iron 1,2
2011 — диплом Iron Cross, Iron System
2012 — международная фитнес конвенция ITSNOVOSIBIRSK
2012 — семинар Cross Workout, Norberto Lacourt, Sweden
2012 — семинар PTD Perfomance, Iron System
2012 — семинар Hot Iron Young Stars, Iron System
2013 — мастер-класс Pole Dance, Pink Puma (Полина Волчек)
2013 — мастер-класс Stretching, Pink Puma (Полина Волчек)
2013 — мастер-класс Stretching, Елена Шталинская
2013 — мастер-класс Pole Dance, Александр Кострикин
2013 — мастер-класс Stretching (Каучук), Анастасия Скухторова
2013 — международная фитнес конвенция ITSNOVOSIBIRSK
2013 — семинар Athletic Stretch
2013 — семинар TRX, SpeedBall, комбинаторный тренинг, Mathias Naujocks, Germany
2014 — семинар Функциональный тренинг, Ольга Богрунова
2014 — семинар Пилатес. Реабилитация позвоночника, Дмитрий Второв
2014 — семинар Подвесные петли VarioSling, Дмитрий Второв
2014 — семинар Миофасциальное расслабление, Дмитрий Второв
2014 — семинар Освобождение через движение (коррекция позвоночника, дыхание, раскрепощение воротниковой зоны и тазобедренных суставов), Дарья Нечай
Личный стаж непрерывных фитнес тренировок с 2005 года
Pole Dance с 2011 года
Инструктор по фитнесу, растяжке с 2011 года

[Октябрь 23rd, 2013]

Тренер, хореограф,сертифицированный инструктор мягкого и силового фитнеса. Танцевальный опыт более 15 лет, тренерский опыт 4 года.

Образование: ТАНЦ-отель (2015). Направления: TWERK-G-HOP, VOQUE, Strip plastic

МК Анастасия Юрасова (Москва): Frame Up Strip (2013), High Heels (2013), Frame Up Strip (2014), High Heels (2014).
МК Катя FLASH (Москва ): Experimental Strip -dance (2014), Contemporary (2014 )
МК Анастасии Юрасовой и Кати FLASH: STRIP+ High Heels (Эксклюзивная хореография 2014).
МК Павел Катунин: Баланс.Импровизация.Развитие скорости.
МК Анасасия Кужелева: Партерный Strip-dance

Фитнес образование:
Сертифицированные инструктор ITS (школа Ва рвары Медведевой)
1. Инструктор групповых тренировок (2014)
2. Инструктор мягкого фитнеса ( Athletic S tretch)(2014)
3. Повышение квалификации (Grazia Day. AS) (2014)
4.Pilates art basic (2016)
Фитнес конвенция ITS (2015, 2016)


[Февраль 21st, 2013]
Инструктор направлений «B&M».

 

Высшее физико-техническое образование ТПУ.

Факультет дополнительных профессий ТГПУ по специальности физическая культура, квалификация — Инструктор ритмической гимнастики. Сертифицированный инструктор школы Варвары Медведевой по направлению Power Yoga.

Изучала направления: Хатха йога, Женская йога(Ольга Верба), Antigravity yoga, Йогатерапия сколиоза,нарушений позвоночника, Pilates, Pilates малое оборудование.

 

 

 

[Февраль 21st, 2013]

 

Инструктор групповых программ, ZUMBA-инструктор. Персональный тренер.

Официальный ZUMBA-инструктор, сертифицированный инструктор ITS по аэробике, CardioStrike, Hot Iron, Cross Workout.  Призёр городских, региональных, российских и международных танцевальных конкурсов.

Участник Международных фитнес-конвенций в Москве, Новосибирске.

[Февраль 21st, 2013]

IMG_3590

Тренер по боксу. Персональный тренер. КМС.

Кандидат в Мастера Спорта России по боксу.

Многократный призер и победитель городских, региональных соревнований.

Стаж личных тренировок — 15 лет. Провел 34 боя, в 26 одержал победы. Тренерский стаж 4 года.

[Февраль 21st, 2013]

_MG_2920

Инструктор направлений «B&M», персональный тренер.

Выпускница хореографической студии НГУ, школы классического балета Балашовой Г.А. Участница летних международных школ по современному танцу. Участница различных танцевальных проектов.

Опыт работы более 10 лет. Опыт личных тренировок — 28 лет.

[Февраль 21st, 2013]

IMG_8820

 

 

 

 

 

 

 

 Ведущий инструктор направлений «B&M», персональный тренер.

10 лет работы в преподавании фитнес- и хатха-йога, включая направления Айенгара, Ааштанга-Виньясу и Кундалини йога. Опыт работы в реабилитации опорно-двигательной системы танцоров. Хореограф Новосибирского театра оперы и балета и студии современного танца при НГУ, обладательница зарубежных сертификатов по различным танцевальным направлениям и техникам (классика, джаз, модерн и т.д.). Владеет приемами тайского массажа, релаксо-терапии. Высшее биохимическое образование.

[Февраль 21st, 2013]

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Стажировалась в «Союзе инструкторского мастерства» на базе Aerоbic class «Счастливый фитнес» по курсу «Активные виды фитнеса»: Аэробика, Step-аэробика, Основы силового тренинга, Основы стретчинга;
Прошла курс повышения квалификации в «Союзе инструкторского мастерства» на базе Aerоbic class «Счастливый фитнес» по направлениям: Irish Step, Fitball Training, Step ¾.

Сертифицированный фитнес-инструктор ITS по направлениям: F.Training, Free2Step, Pilates Art, B.E.S.T. Fit, Free2Dance,Инструктор Тренажерного зала, Free2Dance (lyrical Edition). Многократный участник ITS Convention г. Новосибирск с 2011 года.

Дополнительное образование:

  • Pilates Institute г.Новосибирск: курс по программе Pilates Реформер — Аллегро
  • Семинары «Pilates Raformer on the mat» и «Bootcamp Pilates» Susanne Goerlitz (Германия)
  • Cеминар «Functional Training» Julio Diegues Papi (Испания)
  • Семинар «Функциональный тренинг» Ольга Богрунова (г. Москва)
  • Семинар «Пилатес. Реабилитация позвоночника» Дмитрий Второв (г. Москва)
  • Семинар «Миофасциальный тренинг» Дмитрий Второв (г. Москва)
  • Семинар «Step вариации» Тарас Климов (г. Москва)
  • Семинар «Освобождение через движение: Коррекция позвоночника. Дыхание. Освобождение воротниковой зоны и тазобедренных суставов» Дарья Нечай (г. Москва)
  • PortDeBras — Basic, Intermediate, Progression Владимир Снежик (г. Москва)
  • Семинар «Pilates Matwork, Pre-pilates» Анна Щербина (г. Москва)
  • Семинары «Functional Training» и «Step Pro» Павел Фатыхов (г. Москва)
  • Семинар «Функциональная диагностика мышц тела. Визуальная оценка осанки» Дарья Нечай (г. Москва)
  • Семинар «Использование малого оборудования в персональном тренинге» Дарья Нечай (г. Москва)
  • Семинар «Стретчинг» Анна Щербина (г. Москва)
  • Семинар «Постизометрическая релаксация» Дарья Нечай (г. Москва)
  • Семинары «Functional Training» и «Stretching» Тарас Климов (г. Москва)