Ольга Бухарова

 

_dsc1619test

Тренер групповых программ 

 

Направления: высокоинтенсивный, интервальный, функциональный тренинг, стретчинг, тренер тренажерного зала, персональный тренер. Стаж личных тренировок 15 лет. Выступающая спортсменка в категории «фитнес-бикини».

Спортсменка бикини, вицечемпионка кубков Alex Fitness и Hardcore Gym. Сертифицированный консультант по управлению персональным здоровьем.

 

Образование:

  • Новосибирский государственный университет. Факультет «Филология».
  • Новосибирский государственный педагогический университет. Факультет физкультуры и спорта. Магистратура.
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой, ITS. Сертификат инструктора групповых программ. А также TRX (basic, advanced), B.E.S.T. Fit.
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой, ITS. Сертификат инструктора тренажерного зала.
  • Рациональное питание, «Академия специалистов индустрии здоровья». ФГБНУ НИИ Медицины труда. 
  • Функциональное тестирование с Ольгой Валиевой. 
  • Семинар «Диетология» с Денисом Капустиным.
  • Семинар Основы подготовки к соревнованиям по фитнес бикини и позированию с Иветой Стаценко. 
  • Тренировка клиентов при болях в спине. Дмитрий Горковский. 
  • Тренировка клиентов при болях в колене. Дмитрий Гоковский.  
  • I Сибирская конвенция по пилатесу и восстановлению движения от обучающего центра ПРАКТИКА, POLESTAR PILATES, г. Москва. Елена Волкова.

Направления персонального тренинга:

    • Коррекция фигуры, улучшение пропорций тела
    • Коррекция осанки, постурального баланса
    • Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини