Марина | Отзывы | Фитнес-клуб MC2 в Академгородке и Новосибирске, Советский район

Марина

В последний месяц решила попробовать программу Ольги Бухаровой «Фигура под ключ». Спорт в моей жизни присутствует всегда, но в последнее время почему-то исчез всякий прогресс, несмотря на регулярные тренировки и в общем-то умеренное питание. Появилось желание подойти к этой проблеме с какой-нибудь другой стороны.

Программ сейчас, как известно, выше крыши, каких только чудесных результатов не сулят со всех плакатов и инстаграмных картинок. Но в данном случае меня привлекло, что Оля не обещала волшебства и минус 10 кг, фигуру Твигги и мышцы Шварцнеггера за две недели. Потому что так не бывает. И мне кажется, что название как раз очень символично отражает главную задачу программы. Ольга выдает практически золотой КЛЮЧик от дверей в здоровый мир, где ты с удовольствием и заботой работаешь над собой. А еще этот ключик индивидуальный для каждого. Все мы разные, поэтому Оля помогает работать с конкретными недостатками и улучшать достоинства, сопровождая все это комплексным подходом, включая традиционную медицину и ЛФК.

Еще одним несомненным плюсом является подход к питанию. К слову сказать, я очень опасаюсь «ПП головного мозга», но за этот месяц меня удивило, насколько разнообразной может быть здоровая пища. А еще я чувствую себя гораздо сытнее, чем раньше. Так что о голодовках и речи нет, наоборот, думаешь, чем же еще добрать калории.

Бонусом стало полноценное знакомство с тренажерным залом. В этот мир железа мне всегда было страшно даже зайти, не то чтобы взяться за какой-нибудь тренажер. Но под чутким руководством Оли постепенно зал становится знакомым и уютным, техника упражнений ясной, а методы достижения целей очевиднее.

Ну и самый главный повод участвовать в этой программе — настрой автора-тренера. На всю мою серьезность первое, что сказала мне Ольга — «Отнесись к этому как к квесту, и ты увидишь, насколько это интересно, увлекательно и затягивает». Так и есть. Даже вот завела книгу рецептов 🙂