Спортсмены MC2 выступили на соревнованиях в День физкультурника | Мероприятия и события | Фитнес клуб MC2 в Академгородке и Новосибирске, Советский район

Спортсмены MC2 выступили на соревнованиях в День физкультурника

8 августа в России отмечали День физкультурника. Наши спортсмены Надежда Гришина, Дмитрий Гончаров  и Илья Михаэлис приняли участие в соревнованиях в честь профессионального праздника на набережной Оби.
Всего было зарегистрировано 12 команд: 7 из Новосибирска, 2 — Красноярск, 2 — Омск, 1 — Томск.

В программу вошли:

 

Wod 1 А) 8 минут удержание уголка на максимальное время. Результаты атлетов суммируются.
Б) 500 двойных прыжков на скакалке. Смена атлетов допускается только после 30 прыжков unbroken.
В) прыжки в длину. У каждого атлета есть 3 прыжка.

 

Wod 2. А) 6 минут: толчок классический. Учитывается максимальный тоннаж, лучший результат каждого атлета суммируется с лучшими результатами атлетов его команды.
Б) 6 минут AMRAP: 10 синхронных подтягиваний, 15 синхронных берпи. Выполняют синхронно два атлета, в это время третий атлет выполняет удержание штанги, увеличивая вес штанги после каждого раунда. 30 кг/45 кг/65 кг/90 кг/140 кг.

 

Wod 3:
100 махов гирей на команду 32/24 кг
80 синхронных воздушных приседаний
60 выбросов 43/30 кг на команду
40 отжиманий синхронных
20 выходов силой на турнике на команду
Лимит:25 min

 

Ура спортсменам!