Объявляем о начале набора на авторский курс йогатерапии мастер-тренера клуба Надежды Цимбаловой «Я здорова!»
Старт курса 20 октября 2019 года.
Курс посвящён глубокому погружению в темы женского здоровья и укреплению глубоких мышц тазового дна и брюшной стенки, что особенно актуально при планировании беременности, в период после родов и в период наступления менопаузы. После курса вы точно будете знать, какие упражнения эффективны именно для вас и как выполнять всю систему интимной гимнастики правильно на протяжении всей жизни.
(далее…)
Друзья, 1 октября наш клуб МС2 отмечает свой день рождения! Мы намерены праздновать ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!
С 1 по 7 октября вас ждут в клубе подарки и сюрпризы, лотерея, новые классы в расписании и открытые тренировки. Праздник будет каждый день!
(далее…)
Привет! Я — Ольга Бухарова, твой тренер, мотиватор, наставник, ведущая программы ПереZагрузка в фитнес-клубе МС2!
ПереZагрузка работает без каникул и выходных, и я приглашаю вас присоединиться!
(далее…)
С самого утра принимаем дорогих гостей! Родителям тоже можно 🙂
В этот день у нас очень весело, шумно и познавательно! Приходите всей семьёй!
В программе — показательные номера, игровая программа, конкурсы и баттлы, призы, праздничный торт!
(далее…)
Вас ждёт новый классный формат — ВСЕ КЛАССЫ ПО 20 МИНУТ!
Вход на все классы и лекции СВОБОДНЫЙ!
Можно запросто попробовать всё и выбрать самое вкусное!
В этот день СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ до 20%!
(далее…)
Приглашаем вас на НОВУЮ трансдермальную эпигенетическую ANTI-AGE процедуру у косметолога Анастасии Кошкиной
Суть процедуры проста и волшебна: ВЫ МОЛОДЕЕТЕ! Обновляются клетки кожи, процесс старения замедляется на генном уровне, кожа дышит свежестью и здоровьем.
(далее…)
Приглашаем на открытые уроки по северной ходьбе КАЖДУЮ СРЕДУ в 9:00 и 18:30 в клубе МС2.
Северная (скандинавская) ходьба — вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
(далее…)
Открыт набор в группу подготовки к трейлу GESH RUN FEST, который пройдет 16-18 августа в Шерегеше!
Тренер — Вера Огарко, мастер спорта по лыжным гонкам.
(далее…)
Всё лето по субботам мы ждём всех на площадке возле нашего клуба в 13:00 на открытые тренировки по CrossFit. Тренер — Валентин Васильченко.
#MC2_CHALLENGE – это открытая тренировка для всех, кто хочет испытать себя, найти новых друзей, начать свой путь в мире фитнеса, потусоваться и потренироваться! ВХОД СВОБОДНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ!
ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА – ЭТО СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ И ГАРМОНИЯ В ЛЮБВИ!
Авторский курс Надежды Цимбаловой «Женское здоровье» помогает нормализовать месячный цикл, восстановиться после родов, подготовиться к зачатию и беременности, улучшить качество сексуальной жизни, а также решить более серьёзные проблемы (опущение органов малого таза, варикоз, диастаз и многое другое).
Друзья! 8 сентября в нашем клубе состоится День открытых дверей. Приглашаем всех!
В программе: бесплатные лекции и мастер-классы, открытые тренировки, скидка на измерение состава тела (биоимпедансометрия) по предварительной записи, скидки на абонементы до 20%!
Информация и запись по тел.383-0-800. С подробной программой вы можете ознакомиться ниже
Друзья, приглашаем на День Открытых дверей для детей!👫 Мастер-классы, бесплатные тренировки, скидки до 20% на абонементы. И по традиции 👉 вкусный торт 🎂
Начало в 10:00 🕙 Подробности по ☎ 383-0-800 (далее…)
☀Летний поток! С 20 июня по 20 июля!
Количество мест ограничено!!!
(далее…)
Все знают, что правильная осанка — это хорошее самочувствие, функциональное тело и привлекательный внешний вид. И большую роль в этом играет здоровье нашей спины, нормальные изгибы позвоночника, которые будут влиять и на периферию — на руки и ноги. Так что за понятие такое — правильная осанка? Что влияет на здоровье спины? (далее…)
1 марта стартовал наш проект по подготовке к лету! Подробная информация по ссылке:👉 проект #фигураподключ👈
Регистрация на проект — закрыта!
23 декабря в 11:00 состоится лекция «Как начать Новый год в старых штанах?». ВХОД СВОБОДНЫЙ! (далее…)
У тренера Ольги Бухаровой свои способы поздравить с наступающим нгУчаствуй и получай призы! (далее…)
🍌vs🍔 Интерактив «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
👉3 декабря, 11:00
⚠Всего за 2 часа вы получите основные инструменты для управления своим питанием! Покажи кишкам, кто в организме хозяин! 💪😀 (далее…)
31 октября в нашем клубе состоится ежегодная Halloween тусовка! Мы подготовили для Вас страшно эффективные тренировки. В программе: (далее…)
Дорогие друзья!
В нашем фитнес-клубе открыта новая вакансия: мы ищем тренера, который возьмет под свой чуткий контроль занятия в тренажерном зале и кроссфит!
Дорогие друзья! 9 сентября приглашаем вас на День Открытых Дверей! В программе: мастер-классы, презентации, открытые уроки, скидки на абонементы и многое другое. Начало в 9:00! Подробности по тел. 383-0-800. (далее…)
10 сентября клуб MC2 открывает свои двери для детей! С 10:00 открытые уроки, мастер-классы, скидки на абонементы и многое другое! Подробности по телефону 383-0-800. (далее…)
Хотите узнать как тотально проработать целевую мышечную зону на уникальном тренажере — петлях TRX? Специально для вас каждую субботу наш тренер Ольга Бухарова расскажет и покажет как это сделать! (далее…)
Мы запускаем челлендж «Новая фигура за 2 месяца»! Это отличный старт для начала пути самосовершенствования. Начните сейчас! (далее…)
Дорогие друзья! Ищем в наш замечательный салон красоты 
мастера маникюра и парикмахера в стиль-студию
.
Обращайтесь в клуб по адресу ул. Академическая, 5. Звоните по тел. 383-08-00 или присылайте свое резюме на нашу почту club-mc2@yandex.ru
👉С 18 февраля по 8 апреля по субботам с 16:00-19:30👈 Dance Lab Weekend👍 (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в новогоднем шоу «Минута славы!». Праздник состоится 25 декабря в 17:00. (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем вас 14 декабря на «День красоты» в клубе mc2. В программе: скидки и подарки, бесплатные консультации, презентация в 19:00 от косметологов салона красоты. (далее…)
Дорогие друзья! 18 декабря в 15:00 состоится мастер-класс «Миофасциальный релиз и стретчинг». Инструктор Екатерина Косых. (далее…)
Хотите выглядеть неотразимо на Новый год? Тогда нам по пути! Открыта запись на предновогодний #марафонпохудения #похудей_с_Бухаровой! Тренер проекта — Ольга Бухарова! Прием заявок ДО 4 ДЕКАБРЯ!
Приглашаем вас 4 декабря в 15:00 на мастер-класс MOTR-тренинг. Мастер-класс проведет Елена Ефимова. (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем вас 27 ноября в 13:00 на мастер-класс по петлям TRX. Тренировку проведет сертифицированный тренер Ольга Бухарова. (далее…)
Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание — у нас новый номер телефона.
☎Фитнес-клуб: 383-08-00.
☎Кафе здорового питания Деканат: 383-02-55.
🎃31 октября — ежегодная вечеринка «Halloween party» в фитнес-клубе MC2!
4 открытых тренировки, адский комплекс, угощения и хорошее настроение!
Костюмы приветствуются!
30 октября в 12:00 приглашаем всех желающих на открытую тренировку CROSSFIT💪
Тренировку проведут: Денис Гришин и Игорь Цимбалов.
Дорогие друзья! 21 октября (пятница) в 14:00 состоится танцевальный мастер-класс «Шоу-хореография». Приглашаем детей от 6 до 8 лет, вход бесплатный! Хореограф: Виолетта Кузнецова.
23 октября в 12:00 состоится открытая встреча «Практика йоги для восстановления после родов». Вход свободный, будем рады всем женщинам, кому актуальна тема беременности и восстановления после родов. (далее…)
Мальчишки и девчонки, а также их родители🎉
Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Здоровая спина»! Инструктор — Александра Лавлинская.
(далее…)
🎉Ура! Близится 15 день рождения фитнес-клуба MC2! 1 октября дарим и принимаем подарки! (далее…)
Дорогие друзья! 28 сентября, в среду в 18:00 состоится мастер-класс BABY DANCE для детей от 4-ех лет под руководством хореографа Олеси Постниковой. Приглашаем всех! Вход бесплатный.
Предварительная запись у администраторов или по телефону: 383-08-00.
Дорогие друзья! 21 сентября, в среду в 18:00 состоится танцевальный мастер-класс CONTEMPORARY от хореограф-балетмейстера Марины Михтарьянц. Приглашаем всех! Вход бесплатный.
Предварительная запись у администраторов или по телефону: 383-08-00.
Приглашаем вас присоединиться к утренней практике приветствия солнцу 24 сентября (начало в 8:00). Будем рады как начинающим, так и опытным практикам. (далее…)
Приглашаем всех 10 сентября на день открытых дверей в фитнес-клубе MC2! (далее…)
Мальчишки и девчонки! А также их родители! 
Первого сентября состоится детский праздник в фитнес-клубе MC2. (далее…)
Приглашаем в ЙОГА-ТУР (Индия, Южный Гоа) под руководством ЕЛЕНЫ ЕФИМОВОЙ с 21 ноября по 1 декабря 2016 года.
4 августа (четверг) в 19.00 состоится семинар Марка Андреева. Тема семинара: адекватный эгоизм в отношении здоровья и выбора собственного типа питания. Стоимость участия – 500 рублей. (далее…)
Друзья! Приглашаем на мастер-класс CONTEMPORARY. Преподаватель — ЮЛИАННА КОБЦЕВА.
📅 Дата проведения: воскресенье 1 мая с 17:00 — 18:30. Стоимость: 1000 руб. ✏Записаться на мастер-класс можно по телефону 383-08-00 или у администраторов фитнес-клуба. (далее…)
16 апреля с 17:00 до 19:00 в нашем клубе пройдёт лекция о вегетарианстве. Лекцию проведёт Павел Коноровский, выпускник факультета естественных наук НГУ (специализация в институте биохимии и языковой медицины), преподаватель и практик йоги. (далее…)
Дорогие женщины! 6 марта с 16.00 до 18.00 в нашем клубе пройдёт семинар «Особенности практики йоги для женщин». Семинар проведёт сертифицированный преподаватель йоги, женской йоги и перинатальной йоги, Надежда Цимбалова. (далее…)
13 и 27 марта состоятся мастер-классы по стойкам на руках.
В программе: акро, акро-йога, йога, балансы и стойки на руках, функциональный тренинг. А также много подготовительных упражнений для начинающих. (далее…)
Продолжаем наш проект «Мастер-классы выходного дня». Напоминаем, что весь февраль по воскресеньям в нашем клубе будут проходить мастер-классы по фитнесу, йоге и танцам от лучших инструкторов России и Сибири! (далее…)
В этом году наш традиционный йога-тур отправляется в ГОА c 25 марта по 3 апреля. За время этого тура вы сможете укрепить свое физическое и духовное здоровье, обретете внутреннюю гармонию и равновесие, зарядитесь витаминами и солнечной энергией. (далее…)
Как Новый год встретишь – так его и проведешь! 30 декабря в 19:00 состоится Новогодняя 2-х часовая ZUMBA! Вы услышите лучшие хиты уходящего года и получите невероятный взрыв хорошего настроения. (далее…)
Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас посетить нашу традиционную Новогоднюю йогу с Еленой Ефимовой. Занятие состоится 31 декабря в 11:00. Вход свободный! Приходите сами и приводите друзей.
Дорогие друзья! В воскресенье 20 декабря с 14:00 до 15:30 в большом зале пройдёт специализированная практика, направленная на проработку плечевого пояса. Практику проведёт сертифицированный преподаватель йоги Игорь Цимбалов. (далее…)
Дорогие друзья! 13 декабря (воскресенье) в 13:00 состоится мастер-класс «Как накачать ягодицы». А все собранные средства за семинар, пойдут на новогодние подарки детям. Семинар ведет Петр Грин.
Дорогие друзья! 19 декабря в 17:00 состоится Новогодняя ёлка для детей фитнес-клуба МС2! А в 19:00 мы приглашаем Вас на Новогоднюю танцевальную вечеринку! Безудержное веселье состоится в АРТ П.А.Б. по адресу: Терешковой,12а. (далее…)
Дорогие друзья! Приглашаем Вас посетить практику асан йоги, направленную на проработку разных направлений подвижности коленных суставов. Практика состоится 22 ноября (воскресенье) в 14:00 в большом зале.
Практику проведёт сертифицированный преподаватель йоги Игорь Цимбалов. (далее…)
30 октября в нашем клубе состоится ежегодная Halloween тусовка! Мы подготовили для Вас страшно эффективные тренировки. В программе: (далее…)
Друзья! 25 октября с 16:00 до 19:00 в нашем клубе состоится семинар «Йога-нидра» под руководством Евгения Каменского. Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Вы можете принять участие имею любой уровень подготовки. (далее…)
В воскресенье 18 октября с 14:00 до 15:30 в большом зале пройдёт специализированная практика асан йоги, направленная на раскрытие тазобедренных суставов.
Практику проведёт сертифицированный преподаватель йоги Игорь Цимбалов, ассистент — Надежда Цимбалова. (далее…)
11 октября в 16:00 состоится семинар по основам силового тренинга. Приглашаем всех желающих. (далее…)
Дорогие друзья! 1 октября в честь дня рождения фитнес-клуба MC2 приглашаем всех на фитнес-вечеринку.
В программе: (далее…)
В следующее воскресенье 20 сентября 2015 г. в большом зале нашего клуба пройдёт специализированная практика хатха-йоги, направленная на: (далее…)
Дорогие друзья! 12 сентября состоится День открытых дверей. Ждем вас с 9:00 в нашем клубе.
В программе:
— бесплатные мастер-классы (далее…)
Дорогие друзья! 6 сентября мы будем рады видеть вас и ваших детей на Дне открытых дверей в фитнес-клубе MC2. (далее…)
8 августа в России отмечали День физкультурника. Наши спортсмены Надежда Гришина, Дмитрий Гончаров и Илья Михаэлис приняли участие в соревнованиях в честь профессионального праздника на набережной Оби. (далее…)
Август станет незабываемым для Вашего ребёнка, если он проведет две недели на летней площадке фитнес-клуба МС2! Осталось всего 5 мест на V сезон — МЮЗИКЛ — 03.08 — 15.08.2015 (далее…)
Команда КВН НГУ и Фитнес-клуб MC2 при поддержке Центра Финансовых Технологий приглашают вас на оригинальный мюзикл новосибирских авторов «Таня и летающая фея».
(далее…)
Дорогие друзья!
В мае у нас состоится сразу 3 мастер-класса.
17 мая вас ждут 2 открытых мастер-класса в рамках аэро дня: (далее…)
Эти каникулы станут для Вашего ребёнка незабываемыми, если он проведет две недели на летней площадке фитнес-клуба МС2! Приглашаем детей 7 — 14 лет. (далее…)
Поздравляем нашу замечательную ZUMBA команду во главе с Александром Снегиревым
с невероятно космическим выступлением на ZUMBA вечеринке 12 апреля в клубе «Отпуск»!
Принимаем заявки на поездку в ЛЕТНИЙ ЙОГА-ЛАГЕРЬ с Игорем Цимбаловым.
Даты: 25 июля — 3 августа 2015. Место проведения: Горный Алтай, с.Аскат. (далее…)
ПОЗДРАВЛЯЕМ наших тренеров с успешным выступлением на Чемпионате Новосибирской области по тяжелой атлетике!
Дениса Гришина — с серебряной медалью в весовой категории до 77 кг,
Игоря Цимбалова — с выполнением нормы II разряда. МОЛОДЦЫ!!! Так держать!)))) (далее…)
В Клубе МС2 стартует подготовка оригинального детского музыкального спектакля «Таня и Летающая Фея». Авторы сценария Александр Филюрин и Владимир Руднев – участники и авторы легендарных команд КВН НГУ и «В джазе только девушки».
15 марта, с 16.00 до 19.00 в нашем клубе пройдет семинар по АШТАНГА ЙОГЕ, который проведут авторизованные преподаватели Школы Аштанга Йоги в Новосибирске Ольга и Павел Романовы. (далее…)
На ZUMBA-вечеринках зимы не бывает! 30 декабря (вторник) в 18:00 встречаем Новый Год на пляже! Лучшие песни года и новые приятные сюрпризы, жаркие танцы, пальмы и шум прибоя!
Дресс-код: купальники, яркие рубашки, шорты и все то, напоминает вам о лучших днях лета. Не забудьте очки и шляпы! 🙂
тел.3301115
21 декабря приглашаем взрослых и детей на новогоднюю ёлку! (далее…)
31 ОКТЯБРЯ ПРИГЛАШАЕМ НА HALLOWEEN!!!
4 ОТКРЫТЫХ УРОКА! ВХОД СВОБОДНЫЙ!
БОНУСЫ! ПРИЗ ЗА ЛУЧШИЙ КОСТЮМ! Тел.3301115 (далее…)
ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИХ ЛЮБИМЫХ ТРЕНЕРОВ
с успешным завершением сертификационных семинаров,
курсов повышения квалификации на международной
фитнес-конвенции ITSCONVENTION2014!
(далее…)
Танцевальные подарки в честь дня рождения клуба MC2!
26 октября (воскресенье) с 16.00 до 18.30 в большом зале фитнес-клуба MC2 пройдут
два мастер-класса. ВХОД СВОБОДНЫЙ!
(далее…)
12 октября с 14.00 до 17.00 — АКРО-ЙОГА в фитнес-клубе MC2. Семинар пройдет под руководством Дарьи Калиникиной. (далее…)
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ НАШЕГО ЛЮБИМОГО КЛУБА MC2!
Желаем каждому крепкого здоровья, отличной физической формы, неиссякаемого источника энергии и достижения новых горизонтов как в спорте, так и во всей жизни! И мы, как всегда, будем стараться этому способствовать! 🙂
В честь дня рождения клуба ВЕСЬ ОКТЯБРЬ — праздничные мероприятия, семинары и презентации!
1.10 ВЕЧЕР СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ!!!
12.10 АКРО-ЙОГА с Дарьей Калиникиной.
18.10 HIP-HOP Session для детей и подростков.
26.10 НОВИНКИ ФИТНЕС-КОНВЕНЦИИ в MC2!!!
30.10 Презентация САЛОНА КРАСОТЫ MC2.
ЖДЕМ ВСЕХ В НАШ УЮТНЫЙ, ПРАЗДНИЧНЫЙ КЛУБ! 🙂
Поздравляем нашего тренера Наталью Логутенко
с успешным завершением курса В.Снежика (г.Москва)
Port de Bras Intermediate и Port de Bras Progression.
Приглашаем на занятия по воскресеньям в 13.00.
Презентация 4-го Релиза 28.09 — вход свободный.
Предварительная запись по т. 3301115
13 сентября в нашем клубе прошёл традиционный день открытых дверей! В обновленных залах клуба тренеры MC2 представили новые программы занятий, провели розыгрыш золотой клубной карты в увлекательной спортивной игре, заботливая администрация клуба в перерыве накормила всех вкуснейшим фруктовым тортом и все гости получили не только заряд бодрости и позитива, но и удовольствие от встреч с друзьями и знакомства с новыми людьми 🙂 Фотоотчет мероприятия можно посмотреть в галерее или в двух альбомах группы клуба (http://vk.com/album-2232900_202524446, http://vk.com/album-2232900_202634683)
Добро пожаловать в новый спортивный сезон с фитнес-клубом MC2!
1 сентября в фитнес-клубе MC2 стартует новый спортивный сезон. Мы подготовили для вас новые программы и планы тренировок, новые классы и новое расписание занятий. 13 сентября MC2 приглашает всех познакомиться со всем новым и освежить в памяти после летних каникул то, что уже знакомо: 22 презентационных тренировки, консультации инструкторов, свободное посещение тренажёрного зала, большая спортивная игра с главным призом — золотой клубной картой — все это и многое другое ждет вас в день открытых дверей по адресу ул. Академическая, 5. Предварительная запись по тел. 3301115
Расписание тренировок в день открытых дверей:
Уже на следующей неделе — начало нового учебного года и спортивного сезона 2014-2015 в фитнес-клубе MC2!
7 сентября открываем двери клуба для ознакомительных детских занятий — тхэквондо, оздоровительная гимнастика, танцы, гимнастика, брейкданс, детская йога и многое другое. Только в этот день — скидки на абонементы детских занятий до 20%. В нашем клубе вы найдете занятия для детей любого возраста и темперамента :))
Приглашаем всех! Начало открытых занятий — в 12.00.
Расписание открытых занятий:
С 11 по 17 августа в нашем клубе будет проходить летняя площадка HIP-HOP Session для детей и подростков возраста 12-17 лет. (далее…)
Приглашаем всех 8 июня на летний концерт фитнес-клуба MC2, который пройдёт в ДМ «Юность». В программе концерта: (далее…)
12 мая к нам прилетит NATALIA BULL — инструктор ZUMBA МИРОВОГО УРОВНЯ! (далее…)
Этим летом на базе нашего клуба состоится 6 сезонов детского лагеря творческого развития. Первый сезон стартует 9 июля. Запись уже открыта.
Встречайте прекрасную новость! Для всех, у кого есть желание пройти полное погружение в практику Йоги, включая вегетарианское аюрведическое питание, мы подготовили программу выезда на Алтай с Игорем Цимбаловым с 13 по 21 июля. (далее…)
12 апреля, с 11:00 до 19:00 в нашем клубе пройдёт семинар Мухтара Гусенгаджиева «Мудрая Гибкость» . Предварительная запись обязательна! (далее…)
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Сергея Плеханова
II место на Открытом чемпионате
Новосибирской области по тяжёлой атлетике.
Дениса Гришина
c присвоением звания КМС по тяжёлой атлетике.
Игоря Цимбалова
с присвоением III разряда по тяжёлой атлетике.
МОЛОДЦЫ!
Друзья!
Решили побаловать вас новинками!:)
14 марта (пт) в 21.00 в нашем клубе пройдет мастер-класс VARIOSLING ROTATE.
22 февраля приглашаем всех принять участие в открытом турнире,
посвященном Дню Защитника Отечества.
Гран-при победителю —КЛУБНАЯ КАРТА НА ГОД!
12.00 Пауэрлифтинг
13.00 Армрестлинг
14.00 Кроссфит
Регистрация участников по телефону 383-08-00.
