Семинар «Секреты здоровой спины» | Мероприятия и события | Фитнес-клуб MC2 в Академгородке и Новосибирске, Советский район

Семинар «Секреты здоровой спины»

Все знают, что правильная осанка — это хорошее самочувствие, функциональное тело и привлекательный внешний вид. И большую роль в этом играет здоровье нашей спины, нормальные изгибы позвоночника, которые будут влиять и на периферию — на руки и ноги. Так что за понятие такое — правильная осанка? Что влияет на здоровье спины?
С этим мы легко и просто разберемся на лекции! Узнаем правду и разрушим мифы об особенностях опорно-двигательного аппарата (ОДА): о кифозах, гиперлордозах, сколиозах, протрузиях, грыжах и тд. 

* При наличии такой информации вы будете «вооружены» и готовы к борьбе с патологиями ОДА на тренировках и в повседневной жизни. 
* Узнаете какие методики способствуют улучшению осанки и сохраняют эффект надолго. 
* Изучите технику безопасности, чтобы сохранить здоровье позвоночника.
* Проверите на практике: функциональны ли движения вашей спины?

 

И несколько фактов о том, почему эти знания так важны:

* Нарушения ОДА приводят к инвалидности 21,3% населения разного возраста
* 632 миллиона людей в мире страдают от боли в пояснице 
* 80% людей с патологией не имеют боли
* 80% людей с болью не имеют патологий Бонус! Практикум: Основы оздоравливающего движения. 
Подкрепим полученные знания на практике: проверим диапазон движений, улучшим мобильность позвоночника и суставов, улучшим самочувствие и настроение!

 

➡ 27 го мая в 14:00-17:00 (3 часа) 
💰500₽ для всех желающих
💰600₽ в день проведения лекции
📝Обязательная предварительная запись, количество мест ограничено.
Лекцию для Вас проведёт Анастасия Шлык. 🧐
☎ 383-0-800