Handstand: презентация нового направления.

15 ноября в 14.00 приглашаем на презентацию нового направления HandStand. 

 

HandStand – направление тренировок, в котором основными элементами являются стойки на руках, ходьба на руках, силовые выходы в стоику, различные балансы и пр.  Для уверенного исполнения элементов HandStand необходимо проработать мышцы  кора – прямых и косых мышц живота, спины и пр.  В связи с этим тренировка, от разминки до завершающей части, выстроена с учетом  равномерной нагрузки на указанные группы мышц.  Таким образом, благодаря  HandStand вы не только научитесь стоять на руках, но и значительно улучшите свою физическую форму, а также навыки баланса и выносливость. Инструктор направления HandStand проводит общую разминку и специальную подготовку к выполнению различных элементов вместе с группой, и затем помогает тренирующимся в выполнении элементов, а также корректирует действия каждого участника занятия для достижения поставленной цели.

 

Запись на презентацию — по тел.3301115