Handstand: презентация нового направления.
15 ноября в 14.00 приглашаем на презентацию нового направления HandStand.
HandStand – направление тренировок, в котором основными элементами являются стойки на руках, ходьба на руках, силовые выходы в стоику, различные балансы и пр. Для уверенного исполнения элементов HandStand необходимо проработать мышцы кора – прямых и косых мышц живота, спины и пр. В связи с этим тренировка, от разминки до завершающей части, выстроена с учетом равномерной нагрузки на указанные группы мышц. Таким образом, благодаря HandStand вы не только научитесь стоять на руках, но и значительно улучшите свою физическую форму, а также навыки баланса и выносливость. Инструктор направления HandStand проводит общую разминку и специальную подготовку к выполнению различных элементов вместе с группой, и затем помогает тренирующимся в выполнении элементов, а также корректирует действия каждого участника занятия для достижения поставленной цели.
Запись на презентацию — по тел.3301115
