Открыта запись на курс Надежды Цимбаловой, посвященный женскому здоровью.

Присоединяйтесь в июне и наслаждайтесь новыми знаниями, качественными тренировками, сбалансированным питанием и замечательной компанией единомышленников!

Проект ведет инструктор тренажерного зала, персональный тренер, коуч по здоровью и питанию Бухарова Ольга.

(далее…)

Абонемент действует

в субботу и воскресенье с 9:00 до 21:00

Стоимость 1500 р.

Все подробности уточняйте у администраторов фитнес-клуба.

Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание на изменения в расписании. (далее…)

Эти каникулы станут для Вашего ребёнка незабываемыми, если он проведет две недели на летней площадке фитнес-клуба МС²! Приглашаем детей 7 — 14 лет. Стоимость любой смены 15000 руб. При оплате до 10 мая — скидка 10%. (далее…)

Супер новость для всех, кто не успел подать заявку на участие в проекте «Фигура под ключ». Мы запускаем новый проект «Весеннее преображение» с инструктором тренажерного зала Алисой Тугулевой! Старт 8 апреля. Апгрейд фигуры за 60 дней!

Ссылка для регистрации в программе https://goo.gl/forms/dxsjDzCVIq4V8TYk2

(далее…)

Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание на следующие изменения в расписании. (далее…)

Методика Aplomb in ballet®. Раскрывает безграничные возможности развития телесной практики осознанности, снимает мышечные зажимы и высвобождает скрытые резервы организма. (далее…)

(далее…)

Класс #strongback или #Сильнаяспина — это часовая тренировка для мужчин и женщин, проходящая в тренажерном зале. Занятия по вторникам и пятницам в 17:00. (далее…)

Каждый четверг в 18:00 миофасциальный релиз, или миофасциальное расслабление. Инструктор Наталья Логутенко. (далее…)

Дорогие друзья!
Обратите внимание. С 5-ого июня мы переходим на летнее расписание. Какие-то классы ушли на каникулы, но появились новые. Ждем вас в фитнес-клубе MC2!

Дорогие друзья! В связи с Новогодними праздниками отменяются следующие классы:
🎄Вторник (03.01)
– 19.00 Zumba
– 20.00 Lady dance
(далее…)

Друзья! Обратите внимание на график работы фитнес-клуба с 31 декабря.  (далее…)

30 декабря в 18:30 состоится новогодняя ZUMBA FITNESS! Лучшие песни года, праздник и веселье гарантированы. Вход свободный! Инструкторы Екатерина Косых и Александр Снегирев. Не пропустите 1,5 часа зажигательных танцев!

Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас посетить нашу традиционную Новогоднюю йогу с Еленой Ефимовой. Занятие состоится 31 декабря в 11:00. Вход свободный! Приходите сами и приводите друзей. Почистим пёрышки в асане петуха!

Дорогие друзья! Приглашаем вас 31 декабря в 13:00 на новогодний HOT IRON! Тренировку проведет Ольга Туркина! 

Легкость во всем теле, красивая осанка, плоский живот и здоровая спина – это прекрасное сочетание подарят вам классы LIGHT TRAINING.
(далее…)

Друзья! C 8 ноября свою работу начал новый класс «Lady Dance». Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 20:00 в новом зале. Инструктор Лилия Сбитнева.  (далее…)

В связи с участием инструкторов в ITSCONVENTION!2016 отменяются следующие занятия:
📅22/10:
✔Zumba Gold 10:00
✔Zumba 11:00
✔B.E.S.T. Fit 12:00 (далее…)

Дорогие женщины! Специально для вас мы открываем новое направление: йога для женщин. Это практика, в которой особое внимание уделяется теме женского здоровья, физического и эмоционального. (далее…)

Тренажер MOTR позволяет сочетать в себе массажные техники, тренировку баланса и координации, кардио-тренировку, тренировку основных мышц и глубоких мышц-стабилизаторов, отвечающих за осанку, обеспечивает максимальную тренировку с сопротивлением. (далее…)

С 1 сентября с каникул в расписание вернулись детские направления, а также добавилось несколько новых:

Танцы для самых маленьких BABYDANCE (NEW) под руководством профессионального детского хореографа Олеси Постниковой для малышей от 4 до 6 лет. (далее…)

Уважаемые клиенты! Обратите, пожалуйста, внимание на изменения в расписании:
– 16 июля (суббота) отменяется класс Zumba в 12:00 в связи с выступлением наших инструкторов на Academ Holi Fest!
– 17 и 24 июля (воскресенье) отменяется занятие PortDeBras в 13:00 в связи с обучением нашего инструктора.

Уважаемые клиенты! Обратите внимание, что мы перешли на летнее расписание работы, а это значит, что:
– по ВЫХОДНЫМ мы работаем до 18:00
– для вас открыта летняя CrossFit площадка MC2
– новое расписание http://clubmc2.ru/raspisanie (далее…)

Мы запускаем новое направление для персональных тренировок — TRX Training или петли TRX. Первое занятие бесплатно! (далее…)

Друзья! В связи с плавным переходом к летнему расписанию появились некоторые изменения в программе групповых тренировок.  (далее…)

С 20 июня по 1 июля мы приглашаем детей в возрасте от 12 до 16 лет в лагерь «Путешествие на Восток». Это совместный проект с Кафедрой Востоковедения ГФ НГУ в рамках программы раннего профессионального ориентирования школьников. (далее…)

Дорогие друзья! 16 апреля (суббота) в 15:00 состоится презентация нового класса Fit Fight. Инструктор — Ольга Бухарова. (далее…)

Друзья! В нашем фитнес-клубе открылся новый класс «Йога для беременных». Класс начал свою работу с 26 февраля. Инструктор: Надежда Цимбалова. Занятия проходят по понедельникам, средам, пятницам в 13:00. Приглашаем всех желающих будущих мам!

В связи с проведением МАСТЕР-КЛАССОВ выходного дня нам придётся отменить несколько занятий. Отменяются следующие классы:

(далее…)

Приглашаем в кружок девочек и мальчиков от 7 до 12 лет «ВАЛЯНИЕ» — ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО.  Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам в 15:00. (далее…)

С 26 января начинает работу класс для детей «Кросс-Формула». Занятия будут проходить в малом зале по вторникам и пятницам в 16:00. «Кросс-Формула» — это подростковый функциональный тренинг, направленный на улучшение физического состояния ребёнка.

(далее…)

Дорогие друзья! Обратите внимание, что с 21 января произойдет замена класса Free2Dance в 20:00 на класс «Коррекция фигуры». Занятие ведет Татьяна Андрейко. Приглашаем всех желающих!

Друзья! Обратите внимание на график работы фитнес-клуба с 30 декабря.  (далее…)

С 20 октября мы открываем дополнительный класс «Гибкая сила». Этот класс объединяет в себе stretching, элементы йоги, а также силовые упражнения и техники дыхания. Плавно переходящие из одного в другое упражнения учат вас работать с балансом силы и гибкостью одновременно. (далее…)

Дорогие друзья!

Для поддержания качества наших услуг на самом высоком и современном уровне, мы постоянно обучаем инструкторов новым техникам, направлениям и методикам. (далее…)

В сентябре мы презентовали новое направление – фитнес на батутах. Джампинг, джамп-батуты, джампинг-фитнес это: (далее…)

Дорогие друзья! Обратите внимание, что в расписании появились новые направления для детей. Для вас работают: группа физического развития для детей от 4-6 лет, (далее…)

22 февраля в нашем клубе прошло первое в Новосибирске обучение инструкторов Zumba® Gold. А это значит, что совсем скоро группа Zumba® Gold появится в нашем расписании!  (далее…)

ДО 30 ДЕКАБРЯ  ФИТНЕС И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ РАБОТАЮТ В ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ, САЛОН КРАСОТЫ РАБОТАЕТ В ПРЕДНОВОГОДНЕМ РЕЖИМЕ С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ЗАПИСИ К МАСТЕРАМ В РАННИЕ УТРЕННИЕ И ПОЗДНИЕ ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ*.

31 ДЕКАБРЯ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО САЛОН КРАСОТЫ (ДО 18.00).

1 — 3 ЯНВАРЯ КЛУБ НЕ РАБОТАЕТ.

С 4 ЯНВАРЯ КЛУБ РАБОТАЕТ В ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ!

*Более подробную информацию о днях работы и времени работы мастеров салона красоты в предновогодние недели уточняйте у администраторов клуба по тел.3301115 

10 ДЕКАБРЯ

18.00 IRON CROSS БУДЕТ!!!

В СВЯЗИ С ПРОВЕДЕНИЕМ ДНЯ КРАСОТЫ ОТМЕНЯЮТСЯ ЗАНЯТИЯ:

18.00 JAZZ
19.00 STRETCHING
20.00 АНТИГРАВИТИ ЙОГА

ПРИНОСИМ ИЗВИНЕНИЯ ЗА ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ НЕУДОБСТВА.

В тренажерном зале нашего клуба помимо основных занятий проводятся индивидуальные тренировки по тяжелой атлетике. Тренер: Мастер Спорта России по тяжелой атлетике Сергей Плеханов. (далее…)

15 ноября в 14.00 приглашаем на презентацию нового направления HandStand.  (далее…)

Zumba покоряет сердца!))))
Теперь зажигательно потанцевать ZUMBA в MC²

можно не только в вечером, но и в дневное время!))

(далее…)

Дорогие посетители клуба!
МЫ ОТКРЫЛИСЬ ПОСЛЕ РЕМОНТА
Ваши абонементы будут продлены на срок проведения ремонтных работ.

По всем вопросам можно обращаться к администраторам по тел.3301115

Обратите внимание! В расписании появился дополнительный класс Hot Iron — понедельник, четверг 19.00.

Также мы ввели в расписание усиленную тренировку — Iron Cross — вторник, пятница 20.00.

Инструктор — Анастасия Шлык. Ждём вас в клубе :))

Дорогие любители ЙОГИ,

обратите внимание на изменения в расписании!

ХАТХА-ЙОГА

в понедельник и четверг теперь начинается в  8:00. (далее…)

Обратите внимание! С 9 июня фитнес-клуб MC² перешёл на летнее расписание занятий. Ждём Вас в клубе ежедневно с 8.00 до 22.00, на выходных с 9.00 до 21.00! тел.3301115

Уважаемые члены клуба МС2,
в связи с установкой нового программного обеспечения будет производиться:
1. Бесплатная замена действующих клубных карт и абонементов на пластиковые карты с индивидуальным штрих-кодом. (далее…)

Дорогие друзья!

Обратите внимание на режим работы клуба в праздничные дни.

1 мая клуб работает до 18:00

9 мая клуб не работает: отмечаем День Победы!

В остальные дни клуб работает в обычном режиме.

С уважением, администрация MC²

С 15 января каждую среду и пятницу

13.00-14.00

для Вас в нашем клубе

Dance Pilates

Инструктор — Надежда Горбунова.

(далее…)