Lady Dance

Откройте свои новые грани в коктейле женственных направлений Lady Dance, где каждый из ингредиентов придает особую неповторимость танцу.
Ингредиенты:
*Strip plastic- женственность и грация
*Dancehall- пикантность
*G-hop- энергичность
*Voque — характер
Всего за несколько занятий Вы научитесь основам этого танца с нуля, что позволит Вам взглянуть на себя по новому

Специфика класса
Обучиться базе направлений можно всего за месяц занятий, что в последствии поможет не только легко разучивать танцевальные связки, но и свободно импровизировать.

Из чего состоит
В первой половине занятия проходят тренажные упражнения для наработки основных базовых элементов (с предварительным разогревом); во второй половине тренировки — разучивание танцевальной связки и упражнения для заминки.

На что направлена
Программа тренировок направлена на укрепление мышц, развитие гибкости и пластики, координации и моторики, улучшение осанки и формирование красивой походки.

Кому подходит
Занятия подходят людям с любым уровнем подготовки, так как класс направлен на обучение с нуля.

Противопоказания
Данная тренировка не рекомендуется лицам, имеющим серьезные проблемы с позвоночником, суставами и сердечно-сосудистой системой.

Экипировка
Вам понадобится обтягивающая удобная одежда из тянущихся материалов, обувь на мягкой подошве или кроссовки на Ваше усмотрение.

 

8baf60c67a05cac00c536794815631d9d1c92988